green-smoothie-1100x500_Web
Hormonen in balans

Hormonen op hol, hoe ga ik er mee om

Hormonen spelen een belangrijke rol als het gaat om afvallen, fit en energiek zijn en jong blijven. Een hormonale disbalans kan bijvoorbeeld ontstaan door lijnpogingen, een verkeerd voedingspatroon, te vaak en te lang trainen & niet onbelangrijk stress. Dit zorgt voor allerlei vage en minder vage klachten.

Back in balance
Het mooie is dat je zelf in staat bent om je hormonen weer in balans te brengen door veranderingen aan te brengen in je:

  • Voeding (niet minder, maar béter eten)
  • Training (niet veel, maar wel ánders sporten)
  • Stressbeperking (het verminderen van of leren omgaan met stressfactoren, negatieve gedachten en patronen)

Disbalans hormonen
Je hormonen zijn uit balans als jij je herkent in het volgende:

  • Heb jij geen energie?
  • Heb je stemmingswisselingen?
  • Heb je geen zin in seks?
  • Kom je alleen maar aan in gewicht en heb je moeite met afvallen?
  • Ervaar je overgangsklachten?
  • Heb je last van een opgeblazen gevoel?
  • Heb je vruchtbaarheidsproblemen?
  • Sta je in de ochtend moe op?
  • Snel even iets zoets eet om het dagelijks vol te houden
  • Een weegschaal hebt die cijfers laat zien die je mateloos irriteren

Laat ons je helpen!
Voor meer informatie en prijzen, zie Pakketprijzen. Natuurlijk kun je ons ook altijd even bellen of mailen.
We vinden het leuk iets van je te horen!

 

Hormonen: if you can’t beat them, join them!

_Z4A8987

Laura