Body

Personal voedingsdeskundige

Voel je stralend, energiek en happy in je lijf.

 

Iedereen kan zichzelf een healthy happy lifestyle “aanleren”, alleen is het zoveel makkelijker en uitdagender als iemand je begeleidt en net dat duwtje extra geeft. Iemand waar je je fijn bij voelt en die je weet te motiveren en stimuleren. Samen zorgen we ervoor dat je weer in evenwicht komt, bent en blijft.

 

Ik, Laura, begeleid en coach je naar een gezonde leefstijl en een gezond gewicht. Geen ingewikkelde diëten, shakes of maaltijdvervangers. Door middel van een aantal basisregels leer je gezond te eten, verantwoorde keuzes te maken en bewust met eten bezig te zijn. Op deze manier is gezond leven en afvallen een stuk minder moeilijk.

 

Samen gaan we werken aan het juiste (eet)gedrag en kijken we welk plan van aanpak het beste bij je past en vol te houden is. Alleen door het veranderen van ons gedrag zijn we in staat om een blijvend en het gewenste resultaat te behalen. Je leert om de juiste voeding kiezen, voldoende te bewegen, voldoende te eten en niet onbelangrijk er ook nog eens van te genieten!

 

Durf jij de uitdaging aan om je (hardnekkige) patronen te doorbreken? Neem dan contact met me op via telefoonnummer 06-12311150!

 

Locaties

Bij jou thuis of online

 

Body

Personal nutritionist

Feel bright, energetic and happy with your body.

 

Everybody can acquire a healthy happy lifestyle on their own. But it is so much easier and more challenging when someone is there to guide you and give you that extra motivational push. Someone that makes you feel happy and comfortable. Someone that stimulates and motivates you. Together we make sure that you become, and stay more balanced.

 

I will guide and coach you to a healthier lifestyle combined with a healthy weight. No complicated diet, shakes or meal replacements. Adapting to a couple of basic rules will teach you to eat healthy and make conscious decisions when it comes to food. A couple of base rules lets you learn to eat healthy and make informed, conscious decisions. You are aware of the food and the choices that go along with it. This makes the healthy lifestyle and losing weight a lot less difficult.

 

Together we work towards the desired behavior concerning food. We decide what plan of action suits you best. What plan you can stick to best. Only by changing our behavior are we capable of gaining and keeping the desired effect. You will learn to make the best choices towards food, to exercise sufficient, eat enough and, most importantly, to enjoy what you are doing.

 

Do you accept the challenge to break through your everyday patterns?

 

Give me a call me on 06-12311150!

 

Locations

 

At your place

Sparck Sportsclub | Aalsterweg 283A | 5644 RE Eindhoven